{"id":7088,"date":"2016-11-02T00:00:00","date_gmt":"2016-11-01T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/miekemosmuller.com\/blog\/gedanken\/"},"modified":"2025-04-14T11:34:06","modified_gmt":"2025-04-14T09:34:06","slug":"gedanken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miekemosmuller.com\/de\/blog\/gedanken\/","title":{"rendered":"Gedanken"},"content":{"rendered":"

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In alten Zeiten wurde die Weisheit nicht in gew\u00f6hnlichen Gedanken erz\u00e4hlt, sondern wurde sie in Bilder gekleidet. Diese Bilder d\u00fcrfen nicht mit unserem Intellekt begriffen werden, wie gew\u00f6hnliche Gedanken. Sie schenken Weisheit, aber sie schenken sie bildreich, imaginativ.<\/p>\n

Jeder, der in unserer Welt voller Stress lebt, wird die ,Gaben\u2019 aus der B\u00fcchse der Pandora wiedererkennen: Sorgen und Probleme – und Hoffnung, alles ist Thema f\u00fcr unsere Gedanken. Das Denken geht immer weiter, solange wir leben. Es geht selbst weiter, wenn wir schlafen, das zeigt sich an der Tatsache, dass wir beim Einschlafen und beim Wachwerden Tr\u00e4ume haben, an die wir uns, wenn wir wach sind, erinnern k\u00f6nnen oder von denen wir vage Eindr\u00fccke behalten k\u00f6nnen, als an einen Bilderreichtum von Gedanken.<\/p>\n

In dem Moment, wo wir unser Denken, dass nie ruhig und friedlich wird, vor Augen haben, beginnen wir, uns nach dieser Ruhe zu sehnen, die nicht zu finden ist. Denken kann sehr sch\u00f6n und hoffnungsvoll sein, voller Liebesgedanken, wenn wir nur tagtr\u00e4umen … aber es kann auch qu\u00e4lend sein und allerlei Arten von Stress verursachen. Gedanken sind zum gr\u00f6\u00dften Teil bewusst gewordene Gef\u00fchle. Die Gef\u00fchle sind zuerst da, dann kommen die Gedanken, und durch die Gedanken werden wir uns der Gef\u00fchle bewusst.<\/p>\n

Vor den Gedanken zu fl\u00fcchten, ist ein hoffnungsloses Unternehmen. Wir k\u00f6nnen nach Australien oder Tibet oder Brasilien fliegen und so vor den allt\u00e4glichen Umst\u00e4nden fl\u00fcchten. Die allt\u00e4glichen Gedanken ver\u00e4ndern sich dann mit – aber die tieferen Gef\u00fchle, die der gr\u00f6\u00dfte Inhalt des Denkens sind, gehen mit, wohin wir auch gehen. Fr\u00fcher gelang es einfacher, ein neues Leben zu beginnen, selbst in drei Wochen Urlaub, weil alle Bande mit Zuhause f\u00fcr eine Pause zerbrochen wurden und die Gef\u00fchle vergingen… In der modernen Zeit haben wir WhatsApp, SMS, E-Mail bei uns – und wir h\u00f6ren wie zuhause nie mit dem Denken auf.<\/p>\n

Die ,Social Media\u2019 versorgen uns \u00fcber die ganze Welt hinweg mit unseren Gedanken, und es kann be\u00e4ngstigend oder befremdend sein, wenn wir einmal kein Internet oder sogar \u00fcberhaupt kein Netz haben. Wir tragen Pandoras B\u00fcchse \u00fcberall mit uns mit, in unserem Kopf, aber auch in jenem Ding in unserer Tasche, dem Smartphone oder dem iPhone. Es ist eine Quelle von Gl\u00fcck und Sorgen, Problemen von allerlei Art. Gedanken, Bilder, Gespr\u00e4che, Likes, Dislikes, Teilen, Folgen … das alles taucht auf, jede Minute, wie es unsere Gedanken tun. Unsere Gedanken lenken zwar die B\u00fcchse, aber sie werden vielleicht noch st\u00e4rker von der B\u00fcchse bestimmt.<\/p>\n

Wir gehen zu einem Wellness-Zentrum zur Massage, Di\u00e4t, Fitness, Sauna, Schwimmen … und die Gedanken gehen weiter, sogar noch st\u00e4rker, je mehr ich entspanne. Vielleicht h\u00f6- ren sie auf, wenn ich einen Marathon laufe, weil ich dann so m\u00fcde bin, dass meine Gedanken nur noch mit meinem physischen Zustand und der Frage zu tun haben, wie lange ich noch zu laufen habe, um das Ziel zu erreichen – aber das kann man nicht wirklich Entspannung nennen.<\/p>\n

Also versuche zu entspannen und werde bewu\u00dft, dass die Gedanken nie entspannt sind. Sie gehen weiter und weiter und weiter … bis zum Tod, oder vielleicht gehen sie dann auch noch weiter – was f\u00fcr eine schreckliche Idee.<\/p>\n

Im Buddhismus, im Zen-Buddhismus, im Hinduismus, im Yoga und in der westlichen Mindfulness sind diese Probleme mit dem Denken wohlbekannt. Krishnamurti war ein unabh\u00e4ngiger \u00f6stlicher Weiser, ein Lehrer, der uns zu unterweisen versuchte. Er lehrte, das Denken als die Quelle aller Diskussion und allen Streits zu erkennen, innerlich und \u00e4u\u00dferlich. Er bezeichnete das Denken als v\u00f6llig aus Gedanken aufgebaut, aus Inhalt, der aus dem Land der Geburt, aus der Erziehung, den Eltern, der Familie, den Freunden, der politischen Partei stammt – als eine Last, die es unm\u00f6glich macht, unser Leben zu leben. Es war seine Kunst, auf die Wahrnehmung zu verweisen und auf die Erkenntnis, dass, wenn Wahrnehmender und Wahrgenommenes ein und dasselbe sind, es keine Diskussion, keinen Streit gibt. Seine Vortr\u00e4ge sind noch immer gro\u00dfartig zu lesen, sie geben einen Eindruck von der M\u00f6glichkeit, Ruhe und Frieden in unserem Inneren zu finden, indem man ,den Hut des Denkens\u2019 absetzt.<\/p>\n

Gedanken nehmen die Aufmerksamkeit f\u00fcr das Leben, sie machen uns zu Wesen, die ganz in Gedanken versunken sind – oder in diese kleinen ,B\u00fcchsen\u2019 in unserer Hand, die wie ein nach au\u00dfen materialisiertes St\u00fcckchen eines verl\u00e4ngerten ,Selbst\u2019 aussieht; es tr\u00e4gt Gedanken, es produziert Gedanken. Wir sehen Menschen mit ihren Gedanken in ihren H\u00e4nden, Gedanken, die noch schwerer zu stoppen scheinen – obwohl man sagen k\u00f6nnte, dass man das Ding einfach ausmachen und beiseitelegen k\u00f6nnte…<\/p>\n

Also was hat man nun von diesem Buch? Wieder ein Buch \u00fcber das Finden von Gl\u00fcck… Gehen wir lieber zum \u00f6stlichen Meister oder zu einem Kurs Mindfulness oder Yoga. Es ist deutlich genug, dass Gedanken Quelle von Stress und Egoismus sind. Auch, dass es gut w\u00e4re, einen Weg zu finden, die Gedanken zu regulieren. Aber die Frage ist: Wie machen wir das? Wie gehen wir vor, und was machen wir genau, wenn wir in dieser oder jener Weise vorgehen?<\/p>\n

Dies ist ein Zitat aus meinem Buch ‚Die Kunst des Denkens‘.<\/em><\/p>\n

\"Gedanken\"<\/p>\n

Gedanken Von Mieke Mosmuller<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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